Droge huid bij eczeem verzorgen: olie naast je zalf

In dit artikel Ga direct naar een onderwerp

Bij eczeem is een droge huid verzorgen vooral een kwestie van vet: elke dag, op de hele huid, met de vette crème of zalf die je huisarts of dermatoloog adviseert. Pure arganolie kan daar voor sommige mensen een prettige extra stap naast zijn, op rustige, droge plekken die trekkerig aanvoelen. Maar olie vervangt nooit een voorgeschreven zalf, en op ontstoken, natte of open plekken gebruik je het niet zonder overleg met je arts.

Waarom is je huid zo droog bij eczeem?

Bij constitutioneel eczeem, ook wel atopisch eczeem genoemd, is de huid van nature droger en gevoeliger dan gemiddeld. De buitenste laag houdt vocht minder goed vast, waardoor de huid snel trekt, schilfert en jeukt. Krabben maakt de huid nog droger en onrustiger. Eczeem komt vaak in periodes, met rustige tijden en tijden met rode, jeukende plekken.

Wat de huid droger maakt, verschilt per persoon: heet en lang douchen, zeep, droge lucht door de verwarming, koud weer, wol en geurstoffen worden vaak genoemd. Uitleg over eczeem en de behandeling lees je op Thuisarts.nl, de publieksinformatie van huisartsen. Voor ervaringen, tips en lotgenotencontact kun je terecht bij de VMCE, de Vereniging voor Mensen met Constitutioneel Eczeem.

Dit artikel gaat over het verzorgen van je huid naast de behandeling van je arts. Het is geen diagnose en geen behandelplan.

Wat pure arganolie wel en niet kan

Pure arganolie van Aurgan bestaat uit één ingrediënt: Argania Spinosa Kernel Oil. De olie is koudgeperst in Marokko en bevat geen toegevoegde geurstoffen. Voor een gevoelige huid is dat een belangrijk punt: hoe korter de ingrediëntenlijst, hoe overzichtelijker het is als je wilt weten waar je huid wel of niet goed op reageert.

Wat de olie kan doen:

Een droge, rustige huid voelt er zachter en soepeler door aan.
Plekken die trekken na het douchen voelen minder droog aan.

Wat de olie niet doet, en waar je eerlijk naar moet kijken:

Olie vervangt geen voorgeschreven vette zalf of crème. De basis bij eczeem is een vette crème of zalf die je dagelijks gebruikt. Olie is daar hooguit een aanvulling op.
Olie vervangt geen hormoonzalf of andere medicatie. Heb je een hormoonzalf of ander middel gekregen, gebruik dat zoals je arts het heeft voorgeschreven.
Olie voegt zelf geen water toe. Het vormt een dun laagje op de huid. Daarom werkt het het prettigst op een huid die net licht vochtig is.
Niet iedereen met eczeem verdraagt natuurlijke oliën. Ook een pure, plantaardige olie kan bij sommige mensen irritatie of een allergische reactie geven. Natuurlijk betekent niet automatisch mild. Ben je allergisch voor noten of zaden, overleg dan eerst met je arts of apotheek.

Stappenplan: olie gebruiken naast je vaste verzorging

Overleg als je onder behandeling bent. Gebruik je zalven op voorschrift, vraag dan aan je huisarts, dermatoloog of apotheek of en waar olie in je routine past.
Test eerst op een klein stukje huid. Kies een plek zonder eczeem, bijvoorbeeld de binnenkant van je onderarm. Breng een druppel aan en herhaal dit een paar dagen achter elkaar op dezelfde plek. Krijg je roodheid, jeuk, bultjes of een branderig gevoel, stop dan en gebruik de olie niet verder.
Alleen op rustige, droge plekken. Gebruik de olie op huid die droog en schilferig aanvoelt maar niet ontstoken, nat, open of kapot is.
Breng het aan op licht vochtige huid. Douche kort en lauw, dep je huid zacht droog met een handdoek en breng de olie binnen een paar minuten aan.
Gebruik weinig. Twee tot vier druppels zijn genoeg voor een onderarm of een paar handen. Warm de olie op tussen je handpalmen en druk hem zacht in de huid, zonder te wrijven.
Combineer met je vette crème of zalf. Vraag je arts of apotheek in welke volgorde je voorgeschreven middelen en verzorging gebruikt.
Kijk hoe je huid reageert. Eén à twee keer per dag is voor de meeste mensen genoeg. Wordt je huid onrustiger, stop dan.

Arganolie is alleen voor uitwendig gebruik. Houd het uit je ogen en gebruik het niet op beschadigde of ontstoken huid.

Wanneer olie minder geschikt is

Olie is niet voor iedereen met eczeem een goed idee. Laat het liever weg of overleg eerst met je arts als:

je eczeem nu actief is, met rode, warme, natte of open plekken;
je huid eerder heeft gereageerd op plantaardige oliën of natuurlijke cosmetica;
je weet dat je contactallergisch bent voor bepaalde stoffen;
het om de huid van een baby of jong kind gaat;
je de olie als vervanging voor je zalf zou willen gebruiken.

Veelgemaakte fouten

Olie gebruiken in plaats van je zalf. Olie is geen vervanging. Stop of verminder voorgeschreven middelen niet op eigen houtje.
Olie op ontstoken of natte plekken. Juist daar kan iets nieuws de huid extra prikkelen. Laat die plekken eerst beoordelen.
Kiezen voor een geurige olie. Geparfumeerde oliën en etherische oliën kunnen een gevoelige huid onrustig maken. Kies bij eczeem voor een olie zonder toegevoegde geurstoffen.
Te veel tegelijk veranderen. Probeer één nieuw product tegelijk, zodat je weet waar je huid op reageert.

Wil je meer weten over een droge of gevoelige huid in het algemeen, lees dan ook hoe je een droge of gevoelige huidbarrière zacht ondersteunt. Zijn vooral je handen droog, kijk dan bij verzorging voor hals, decolleté en handen.

Welk product past bij jou?

Alle drie de flessen bevatten hetzelfde: pure arganolie, één ingrediënt, zonder toegevoegde geurstoffen.

Pure arganolie in pipetfles, 30 ml (€10,95): een kleine fles om eerst rustig te testen, met een pipet waarmee je precies een paar druppels doseert.
Pure arganolie in pipetfles, 50 ml (€15,95): handig als je huid de olie goed verdraagt en je hem dagelijks op handen of droge plekken gebruikt.
Pure arganolie, 100 ml (€28,95): voor wie de olie op grotere delen van het lichaam gebruikt, bijvoorbeeld na het douchen.

Wil je eerst meer weten over olie in je gezichtsroutine, lees dan hoe arganolie past in je huidverzorging. Heb je naast eczeem ook psoriasis, dan vind je praktische tips in ons artikel over arganolie bij een droge huid door eczeem of psoriasis.

Bestel je in Nederland vóór 23:59, dan heb je het morgen in huis met DHL. Vanaf €20 (na korting) is de verzending gratis in Nederland, België en Duitsland. Twijfel je of olie bij jouw huid past, mail dan naar [email protected] of stuur een bericht via WhatsApp. Voor medische vragen over je eczeem blijft je huisarts of dermatoloog het aanspreekpunt.

Veelgestelde vragen

Is arganolie goed bij eczeem?

Arganolie is geen behandeling voor eczeem. Op een rustige, droge huid kan een kleine hoeveelheid ervoor zorgen dat de huid zachter en minder droog aanvoelt, naast je vette crème of zalf. Test het eerst, want niet iedereen met eczeem verdraagt natuurlijke oliën.

Kan ik olie gebruiken in plaats van vette zalf?

Nee. Een vette crème of zalf is bij eczeem de basis van de verzorging. Olie kan hooguit een aanvulling zijn. Twijfel je over je zalf, bespreek dat met je huisarts of apotheek.

Mag ik arganolie gebruiken naast hormoonzalf?

Overleg dat eerst met je arts of apotheek, zodat je weet in welke volgorde en op welke plekken je wat gebruikt. Gebruik de olie niet op de ontstoken plekken waarvoor je de hormoonzalf hebt gekregen, tenzij je arts zegt dat het kan.

Kun je allergisch reageren op pure arganolie?

Ja, dat kan. Elke plantaardige olie kan bij sommige mensen irritatie of een allergische reactie geven, ook zonder toegevoegde geurstoffen. Daarom test je eerst een paar dagen op een klein stukje huid.

Is arganolie geschikt voor een baby met eczeem?

Overleg bij een baby of jong kind altijd eerst met het consultatiebureau of de huisarts voordat je een olie gebruikt.

Wanneer naar de huisarts of dermatoloog?

Neem contact op met je huisarts als:

plekken nat worden, gaan lekken of open en kapot zijn;
je gele korstjes, pus of pijnlijke, warme plekken ziet;
er pijnlijke blaasjes ontstaan die zich snel uitbreiden, zeker als je je daarbij ziek voelt of koorts hebt (bel dan dezelfde dag);
de jeuk je slaap of dagelijks leven flink verstoort;
je eczeem erger wordt of zich uitbreidt, ondanks de zalf die je gebruikt;
je twijfelt of je je voorgeschreven zalf goed gebruikt, of vragen hebt over hormoonzalf;
je huid duidelijk reageert op een nieuw product, ook nadat je ermee bent gestopt;
het om eczeem bij een baby of jong kind gaat.

Je huisarts kan je zo nodig doorverwijzen naar een dermatoloog, bijvoorbeeld als het eczeem moeilijk onder controle te krijgen is of als er een allergietest nodig is.