Droge handen verzorgen: zo krijg je trekkerige handen weer soepel

Droge handen verzorg je het best met een vaste gewoonte: na het wassen goed afdrogen, je handen insmeren zolang ze nog licht vochtig zijn en een paar druppels olie gebruiken als laatste laag. Pure arganolie maakt de huid op je handen soepeler en minder trekkerig aanvoelend, vooral als je haar over je handcrème aanbrengt. Bloeden je kloofjes of jeukt en schilfert je huid flink, dan is een bezoek aan de huisarts verstandiger dan zelf blijven smeren.

Waarom juist je handen zo snel droog worden

De huid op je handrug is dun en heeft weinig talgklieren. Je handen krijgen tegelijk meer te verduren dan bijna elk ander deel van je lichaam. Een paar oorzaken die vaak samenkomen:

• Vaak wassen. Water en zeep spoelen telkens een deel van de natuurlijke vetten van je huid weg. Wie tien keer per dag de handen wast, merkt dat snel.
• Heet water en harde zeep. Warm water voelt prettig, maar maakt de huid sneller droog dan lauw water.
• Kou en droge lucht. Buiten koude wind, binnen de verwarming: in het najaar en de winter gaat de luchtvochtigheid omlaag en voelt je huid sneller strak.
• Schoonmaakmiddelen en desinfectie. Afwasmiddel, allesreiniger en handalcohol zijn effectief, maar niet mild voor je huid.
• Werk met je handen. In de zorg, kapperszaak, horeca of bouw zijn je handen vaak nat of komen ze in contact met stoffen die de huid uitdrogen.

Het gevolg kennen de meeste mensen: een trekkerig gevoel na het wassen, ruwe knokkels, schilferige vingertoppen en soms kleine kloofjes rond de nagels of in de vouwen van je vingers.

Wil je meer weten over wat er in de bovenste laag van je huid gebeurt? In ons artikel over een droge of gevoelige huidbarrière ondersteunen lees je hoe milde verzorging daarbij past.

Wat arganolie wel en niet kan voor droge handen

Arganolie is een plantaardige olie uit de pitten van de arganvrucht. Een olie bevat zelf geen water. Ze voegt dus geen vocht toe, maar legt een dun, soepel laagje op je huid. Daardoor voelen je handen zachter en minder droog aan, en zo blijft de verzorging die je eronder aanbrengt langer prettig aanvoelen.

Wat je kunt verwachten:

• handen die zachter en soepeler aanvoelen;
• ruwe knokkels en droge nagelriemen die er verzorgder uitzien;
• minder trekkerig gevoel na het wassen, zeker in combinatie met een handcrème.

Wat je niet moet verwachten:

• Olie is geen vervanging voor een handcrème met water en vochtvasthoudende ingrediënten. Ze werkt het best in combinatie.
• Olie lost de oorzaak niet op. Blijf je je handen vaak met heet water en harde zeep wassen, dan blijven ze droog.
• Arganolie is geen middel voor eczeem, ontstoken huid of diepe kloven. Daarvoor hoor je bij de huisarts.

Stappenplan: zo verzorg je droge handen met arganolie

Het verschil zit vooral in het moment waarop je smeert. Twee manieren werken in de praktijk goed.

Methode 1: olie op licht vochtige handen

1. Was je handen met lauw water en een milde zeep.
2. Dep ze voorzichtig, zodat ze nog net een beetje vochtig zijn. Niet nat, maar ook niet helemaal droog.
3. Neem 2 tot 3 druppels arganolie en wrijf die tussen je handpalmen.
4. Masseer de olie in over je handruggen, knokkels, tussen je vingers en rond je nagelriemen.
5. Geef het een minuut. Daarna voelt de huid soepel aan zonder vettig te blijven.

Methode 2: olie over je handcrème

1. Smeer je handen eerst in met je gewone handcrème.
2. Breng daarna 1 tot 2 druppels arganolie aan over de droogste plekken, zoals knokkels en vingertoppen.
3. Deze volgorde is vooral fijn voor ‘s avonds of als je handen erg trekkerig aanvoelen.

Hoe vaak?

Overdag na het wassen een kleine hoeveelheid, en ‘s avonds voor het slapengaan wat ruimer. Wil je een rustig avondritueel, trek dan na het insmeren dunne katoenen handschoenen aan. Zo blijft de verzorging op je handen en niet op je kussen of telefoon.

Eerst testen

Arganolie is alleen voor uitwendig gebruik. Test een nieuwe olie eerst op een klein stukje huid, bijvoorbeeld aan de binnenkant van je pols, en wacht een dag. Gebruik geen olie op beschadigde, open of ontstoken huid.

Veelgemaakte fouten bij droge handen

• Te veel olie in één keer. Twee of drie druppels zijn genoeg voor beide handen. Meer maakt je handen glad en vettig, zonder dat ze zachter worden.
• Olie op kurkdroge handen na een lange dag. Het kan, maar op licht vochtige huid of over een crème verdeel je de olie makkelijker en voelt het resultaat prettiger.
• Handen aan de lucht laten drogen. Water dat verdampt, neemt vocht uit je huid mee. Dep je handen altijd af.
• Afwassen zonder handschoenen. Heet sop is een van de grootste boosdoeners. Huishoudhandschoenen schelen veel.
• Alleen smeren als het al pijn doet. Droge handen vragen om regelmaat. Zet een flesje naast de wastafel, dan vergeet je het niet.
• Olie op kloven die bloeden. Een open kloof is een wondje. Smeer daar niet zomaar overheen, maar laat het beoordelen als het niet vanzelf beter gaat.

Welk product past bij jou

• Pure arganolie 50 ml (€16,95): fijn formaat om bij de wastafel of op je bureau te zetten. Eén ingrediënt, koudgeperst, zonder toegevoegde geurstoffen.
• Pure arganolie 100 ml (€28,95): handig als je de olie ook voor je lichaam, nagelriemen of haarpunten gebruikt.
• Pure arganolie in pipetfles 30 ml (€10,95): met pipet doseer je precies 2 of 3 druppels, ideaal voor in je tas of werkkast.
• Lipbalsem argan & honing (€3,99): een kleine wintertip. Droge handen en droge lippen komen vaak samen, en een balsem past in elke jaszak.

In Nederland, België en Duitsland verzenden we gratis vanaf €20 (bedrag na korting). Bestel je in Nederland vóór 23:59, dan heb je je bestelling morgen in huis met DHL.

Veelgestelde vragen over droge handen

Is arganolie beter dan handcrème?

Ze doen iets anders. Een handcrème bevat water en vaak vochtvasthoudende ingrediënten. Arganolie legt een soepel laagje over je huid. Voor droge handen werkt de combinatie meestal het prettigst: eerst crème, dan een druppel olie.

Kan ik arganolie gebruiken bij kloofjes in mijn handen?

Bij kleine, droge scheurtjes die niet bloeden kun je een druppel olie gebruiken om de huid eromheen soepel te houden. Zijn de kloven open, bloeden ze of doen ze veel pijn, gebruik dan geen olie en vraag je huisarts om advies.

Waarom zijn mijn handen in de winter zo droog?

Koude buitenlucht en verwarmde binnenlucht bevatten weinig vocht. Daardoor droogt je huid sneller uit, terwijl je je handen in die periode vaak net zo vaak wast. Meer over de huid in het koude seizoen lees je in onze blog over arganolie voor een droge huid in de winter.

Wordt mijn telefoon niet vet van olie op mijn handen?

Met 2 tot 3 druppels en een minuut wachten valt dat mee. Wil je overdag helemaal geen olieachtig gevoel, gebruik dan overdag alleen handcrème en bewaar de olie voor de avond.

Kan ik arganolie ook op mijn nagelriemen gebruiken?

Ja, nagelriemen worden vaak tegelijk met je handen droog. Masseer een druppel in rond elke nagel. In het artikel over arganolie voor nagels en droge nagelriemen lees je hoe je dat aanpakt.

Hoe neem ik mijn handen mee in mijn dagelijkse routine?

Koppel het aan momenten die je toch al hebt: na het wassen, na de afwas en voor het slapengaan. Meer ideeën om ook hals en decolleté mee te nemen vind je in onze tips voor hals, decolleté en handen.

Wanneer naar de huisarts?

Droge handen zijn meestal onschuldig en met goede verzorging goed te hanteren. Neem contact op met je huisarts als:

• kloven bloeden, diep zijn of niet dichtgaan;
• je huid rood, gezwollen, warm of pijnlijk wordt, of er pus of korstjes ontstaan;
• je veel jeuk hebt, blaasjes ziet of de huid blijft schilferen ondanks verzorging (dit kan wijzen op handeczeem);
• je klachten verergeren door je werk en je niet weet hoe je je huid kunt beschermen;
• je al een zalf of crème van de huisarts gebruikt. Olie vervangt die niet; vraag eerst of je die combinatie mag gebruiken.

Meer over eczeem aan je handen door water, zeep of schoonmaakmiddelen lees je op Thuisarts.nl over eczeem door contact met iets.

Twijfel je welke olie of welk formaat bij je past? Stuur een mail naar [email protected] of een bericht via WhatsApp, dan denken we persoonlijk met je mee.